1. Inicio
  2. Capacitación Profesional
  3. Seguridad y medio ambiente
  4. SEAD310PO. Trabajador saludable
Integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.


  • 1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA.

    • Ejercicio físico.

    • Higiene.

    • Alimentación equilibrada.

    • Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación

    • Pauta de sueño.





  • 2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL.

    • Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.

    • El cuidado postural.

    • Control del estrés.



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