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  4. Técnicas de masaje deportivo y aplicación en lesiones deportivas
  • Proporcionar a los alumnos una herramienta útil para el masaje de restablecimiento y rehabilitador en el deportista que ha realizado un sobreesfuerzo en la competición o el entrenamiento físico.
  • Aportar a los alumnos la formación adecuada para aprender a evaluar el grado de condición física para la prescripción del ejercicio físico, en las distintas etapas de la vida y en patologías asociadas y así lograr unos conocimientos para la prevención de patologías asociadas al deporte por causas traumáticas.
  • Contribuir a que los alumnos comprendan la importancia de realizar estiramientos miofasciales y masaje de calentamiento en el deportista para evitar lesiones que le impidan el desarrollo de la actividad física.
  • Abordar los conocimientos necesarios para ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel posible de funcionalidad a través de la rehabilitación.

Tema I: Introducción a la historia del masaje

  • Introducción a la historia del masaje

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema II: Introducción al masaje deportivo

  • Introducción

  • ¿Por qué se aplica masaje al deportista?

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema III: Normas y consejos para la aplicación del masaje

  • Introducción

  • Cualidades del masoterapeuta

  • La sesión de masaje

  • Los medios deslizantes (cremas, pomadas, geles, etc.)

  • La sala de masaje

  • La camilla de masaje

  • El sentido del masaje

  • Puntos de aplicación del masaje

  • Lo que no se debe hacer

  • Zonas peligrosas... ¡¡¡Precaución!!!

  • El masaje... ¿Debe provocar dolor?

  • Normas simplificadas para que un masaje sea eficaz

  • Condiciones para que un masaje sea eficaz

  • Posturología en masaje: Ergonomía

  • Posturología para el deportista

  • Posturología para el fisioterapeuta

  • El dolor de espalda del fisioterapeuta

  • Normas recomendadas al fisioterapeuta para evitar el dolor de espalda

  • Conclusiones

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema IV: Gimnasia para el masaje

  • Preparación de las manos

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema V: Conceptos anatómicos básicos para fisioterapeutas

  • La piel

    • Estructura de la piel

    • Vascularización de la piel

    • Inervación

    • Anexos cutáneos

    • Funciones de la piel

  • Los músculos

    • Clasificación de los músculos

    • Fijación de los músculos

    • Estructura del músculo esquelético

    • Los tendones

    • La inervación del sistema muscular

  • La fascia

    • Tipos de fascias

    • Función de las fascias

  • Organización y regiones corporales

    • Partes del cuerpo

    • Regiones corporales

    • Las cadenas cinéticas

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema VI: Efectos fisiológicos del masaje

  • Introducción

  • Efectos sobre la piel

  • Efectos sobre el músculo normal

  • Efectos del masaje sobre el músculo patológico

  • Efectos sobre la circulación en general

  • Efectos sobre las circulaciones

  • Efectos sobre el tejido adiposo

  • Efectos sobre el aparato digestivo

  • Efectos sobre estructuras nerviosas periféricas

  • Efectos reflejos

  • Efectos psicológicos

  • Efectos bioquímicos

  • Efectos sobre el dolor

  • Resumen de los efectos del masaje

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema VII: Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

  • Indicaciones generales

  • Indicaciones específicas

  • Contraindicaciones

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema VIII: Descripción de las maniobras del masaje deportivo

  • Descripción de las maniobras de masaje

    • Pases digitales neurosedantes o pases magnéticos sedantes

    • Effleurage o acariciamiento (roce superficial)

    • Frotación (roce profundo, fricción deslizada, deslizamiento profundo)

    • Vaciado venoso (drenaje venoso)

    • Fricción

    • Amasamiento (petrissage, malasación)

    • Amasamiento digital

    • Amasamiento digito-palmar

    • Amasamiento pulpo-pulgar

    • Amasamiento nudillar simple

    • Amasamiento nudillar complejo

    • Amasamiento reforzado

    • Palmoteos (percusiones)

    • Cacheteos (hacheteos)

    • Pellizqueos

  • Comentarios a las nuevas maniobras de masaje

  • Componentes de las maniobras de masaje

  • Movilización articular

Tema IX: Estiramientos miofasciales en el deporte

  • Introducción

  • Definición de estiramiento

  • Conceptos básicos de movilidad

  • Factores que limitan o favorecen la flexibilidad

  • Efectos del estiramiento

  • Tipos de estiramientos

  • Indicaciones de los estiramientos

  • El estiramiento como complemento de los masajes mio-neuro-relajantes

  • Estiramientos en la liberación miofascial

  • Contraindicaciones de los estiramientos

  • Decálogo del estiramiento

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema X: Masaje de calentamiento

  • Masaje precompetitivo o de calentamiento

  • El calentamiento

    • ¿Para qué se calienta? Existen diversos objetivos, los prioritarios son.

  • Técnica del masaje de calentamiento

  • Tener presente que...

  • Resumen objetivos del masaje precompetición

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XI: Masaje intracompetición

  • Masaje a lo largo de la competición

  • Masaje en el descanso de la competición

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XII: Masaje de restauración o postcompetición

  • Masaje al término de la competición o masaje de restauración

    • Objetivos

    • Pautas a seguir

    • Medidas preventivas

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XIII: Masaje de entrenamiento o intersemana

  • Introducción

  • Masaje de acondicionamiento

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XIV: El masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  • Introducción

  • Masaje posretirada de inmovilizaciones, vendajes, etc.

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XV: Masaje en los deportes más frecuentes

  • Introducción

  • El masaje en el futbolista

    • En decúbito supino

  • Maratón – carreras de fondo

    • Tronco

    • Miembros inferiores

  • Pruebas de velocidad

  • Lanzamientos

  • Deportes de raqueta: squash, tenis, bádminton

  • Natación

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XVI: Masaje por regiones

  • Masaje de espalda

    • Decoaptación de la escápula

    • Masaje en hombro doloroso

    • Masaje en columna cervical

  • Masaje de calentamiento de miembros inferiores

    • Masaje para isquiotibiales, abductores y aductores

    • Masaje para cuádriceps, abductores y aductores

    • Masaje para región plantar y tendón de Aquiles

    • Masaje en gemelos

  • Masaje en los miembros superiores

    • Masaje de calentamiento en las plantas de los pies

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XVII: Automasaje en el deportista

  • Introducción

  • Modalidades del automasaje

  • La sesión de automasaje

  • Recomendaciones básicas para el automasaje

    • Automasaje del miembro inferior

    • Automasaje del miembro superior

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XVIII: Masaje ruso

  • Introducción

  • Maniobras de masaje ruso

    • Roce superficial o acariciamiento

    • Presión deslizante o frotación

    • Amasamiento

    • Fricción

    • Movilizaciones

    • Percusiones

    • Vibraciones

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XIX: Reflexoterapia podal en el deportista

  • Recuerdo histórico

  • ¿Qué es la reflexoterapia podal?

  • Zonas de reflejo podales

  • Condiciones para la reflexoterapia podal

  • Contraindicaciones

  • Reacciones durante el masaje

  • Reacciones entre las sesiones

  • Bases de la reflexoterapia podal en el deporte

    • Glándulas endocrinas

  • Aplicación de la reflexoterapia podal en el deportista

    • Manipulaciones

    • Tratamiento pre-competición

    • Tratamiento durante la competición

    • Tratamiento poscompetición

    • Tratamiento para la recuperación de lesiones

    • Para el mantenimiento general del deportista

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XX: Drenaje linfático manual

  • Introducción

  • ¿Qué es el drenaje linfático?

  • El sistema linfático

    • Formación de la linfa

    • Diferencias entre los sistemas circulatorios: sanguíneo y linfático

  • Las distintas maniobras del drenaje manual

  • Efectos del DLM

  • Aplicaciones del DLM

  • Contraindicaciones

  • Aplicación del DLM en el masaje de restauración

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXI: Masaje transverso profundo de Cyriax (MTP)

  • Introducción

  • Otras características del MTP. Técnica

  • Indicaciones del MTP

  • Contraindicaciones

  • Conclusiones

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXII: Crioterapia, criomasaje y criocinética

  • Introducción

  • Efectos del frío

  • Técnicas de aplicación del frío

  • Duración del efecto del frío

  • Posibilidades e indicaciones terapéuticas

  • Momento de la aplicación

  • Contraindicaciones

  • Precauciones

  • Ventajas

  • Criocinética-crioestiramiento

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXIII: Shiatsu. Masaje japonés

  • Introducción

  • Técnica del Shiatsu

  • Efectos del Shiatsu en el organismo

  • Características de la terapia Shiatsu

  • Técnica básica del Shiatsu

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXIV: Masaje de frotación con el músculo estirado

  • Introducción

  • Masaje de frotación. Definición, acciones y efectos

    • Acciones de la frotación

    • Efectos de la frotación

  • Las manos

  • Comentarios y efectos del MF+E

  • Cómo se aplica el MF+E

  • Indicaciones del masaje de frotación + estiramiento

  • Precauciones y contraindicaciones del masaje de frotación + estiramiento

  • Otras medidas complementarias al MF+E

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXV: Lesiones más frecuentes del deporte

  • Introducción

  • Lesiones musculares

    • El músculo

    • La lesión muscular. Clasificación y terminología

    • Agujetas

    • Calambres

    • Hematomas

    • Sobrecarga muscular

    • Dolor posesfuerzo exhaustivo

    • Contractura

    • Elongación

    • Contusión muscular

    • Tirón

    • Rotura muscular

    • Desinserción

    • Hernia muscular

  • Lesiones ligamentosas – esguince de tobillo

    • Esguince de tobillo

    • Tratamiento funcional

  • Entesitis

    • Etiología

    • Principales entesopatías en el deporte

    • Diagnóstico diferencial

    • Prevención de la entesitis

    • Tratamiento

    • Tratamiento preventivo

  • Tendinopatías

    • Estructura del tendón

    • Fisiología

    • Definición

    • Tipos de tendinopatías

    • Etiología

    • Factores que favorecen las tendinopatías

    • Clínica

    • Exploración

    • Evolución

    • Tratamiento

    • Cyriax en las tendinitis

  • Osteopatía dinámica de pubis

    • Sinonimia

    • Causas de la pubalgia

    • Diagnóstico diferencial de la pubalgia

    • Factores biomecánicos de la encrucijada pubiana

    • Estudio clínico

    • Evolución

    • Deportes implicados

    • Prevención de la pubalgia

    • Tratamiento

    • Bases del tratamiento conservador

  • Epicondilitis o epicondilalgia

    • Anatomía

    • Fisiopatología

    • Sintomatología

    • Exploración clínica

    • Diagnóstico diferencial

    • Pruebas complementarias

    • Tratamiento conservador

    • Infiltraciones

    • Cirugía

    • Prevención

  • Rodilla del corredor

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXVI: Patologías asociadas al deporte

  • Patologías asociadas al deporte

    • Lesiones por frío aplicadas al deporte

    • Lesiones por calor aplicadas al deporte

  • Resumen

  • Autoevaluación

Tema XXVII: Vendajes funcionales

  • Introducción

  • ¿Qué es un vendaje funcional?

  • Efectos

  • Condicionantes previos

  • Terminología propia de los vendajes funcionales

  • Vendajes más utilizados

  • Clasificación

  • Materiales

  • Características que debería tener una buena venda de taping

  • Tipos de vendas más utilizados

  • Partes que componen un vendaje funcional

  • Técnicas del vendaje funcional

  • Consideraciones

  • Inconvenientes y contraindicaciones del vendaje funcional

  • Resumen de la utilización del vendaje funcional

  • Conclusiones

  • Resumen

  • Autoevaluación

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