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  4. Readaptación de lesiones musculares en el deporte

Objetivo General
• Comprender lo factores claves que pueden ocasionar una lesión recidiva y ser capaz de planificar una acción para reducir la aparición.

Objetivos Específicos
• Identificar qué es una lesión deportiva y que consecuencias acarrea a los clubes o entendidas deportivas.
• Comprender las bases anatómicas y las funciones de la musculatura del complejo isquiosural.
• Identificar las diferentes fases dentro de un ciclo de carrera y analizar la implicación de la musculatura adyacente a la cadera y rodilla.
• Analizar que prueba de diagnóstico es la más adecuada para realizar una valoración a un deportista lesionado.
• Clasificar según el modelo propuesto las lesiones musculares, en concreto las del complejo isquiosural.
• Identificar los mecanismos lesionales del complejo isquiosural.
• Distinguir los factores de riesgo de esta lesión y la relación con su red de determinantes.
• Comprender el modelo de red de determinantes propuesto por Bittercourt.
• Comprender la implicación de los factores de riesgo expuestos en la lesión del complejo isquiosural.
• Comprender la ultraestructura muscular y la transmisión de fuerzas que se produce.
• Conocer y comprender los procesos de biología celular en la reparación muscular, y la función de las células satélites.

• Comprender los procesos que ocurren después de una lesión muscular y los objetivos que deben conseguir para optimizar los procesos.
• Ser capaz de identificar la fase en la que se encuentra el futbolista y plantear los objetivos para esa fase.
• Ser capaz de aplicar criterios objetivos para progresar de fase en la readaptación.
• Ser capaz de comprender los procesos que ocurren después de una lesión muscular y los objetivos que deben conseguir para optimizar los procesos.
• Identificar qué cambios conlleva el que haya ocurrido una lesión musculo tendinosa.
• Entender por qué pueden ocurrir las recidivas.
• Identificar y aplicar un plan para reducir la tasa de aparición de esas posibles recidivas.

Unidad 1: Valoración inicial de la lesión muscular.
1. Definición lesión muscular.
2. Bases anatómicas y biomecánicas de la musculatura isquiosural.
3. Diagnóstico.
4. Clasificación de la lesión muscular.

Cuestionario de Autoevaluación UA 01
Actividad de Evaluación UA 01

Unidad 2: Conocimiento y valoración del entorno de la lesión.
1. Mecanismos lesionales.

2. Factores de riesgo en el deporte.
o La lesión previa y el control motor.
o Los niveles de la fuerza y la fatiga.
o La longitud de los fascículos y el calendario congestionado.

Cuestionario de Autoevaluación UA 02
Actividad de Evaluación UA 02

Unidad 3: Procesos de recuperación biológica de una lesión muscular.
1. Transmisión de fuerzas y la ultraestructura del músculo.
2. Biología celular de la lesión muscular.
o Fase degenerativa.
o Fase inflamatoria.
o Fase regenerativa.
o Fase fibrótica.

Cuestionario de Autoevaluación UA 03
Actividad de Evaluación UA 03

Unidad 4: Readaptación de una lesión muscular en el bíceps femoral en fútbol.
1. Razonamiento e introducción al caso.

2. Fase 1: Fase inicial.
o Elección de ejercicios.
o Propuesta actuación.
o Criterios de progresión.

3. Fase 2: Carga progresiva.
o Propuesta actuación.
o Criterios de progresión.

4. Fase 3: Acciones de alta intensidad.
o Propuesta actuación.
o Criterios de progresión.

5. Fase 4: Return to play / performance.
o Propuesta actuación.
o Criterios de progresión.

Cuestionario de Autoevaluación UA 04
Actividad de Evaluación UA 04

Unidad 5: Después del return to play, ¿y ahora qué?
1. La lesión recidiva.

2. ¿Por qué ocurre una recidiva?

3. Cómo actuar después de la vuelta a la competición del deportista lesionado.
o Valoraciones neuromusculares y plan de actuación.

Cuestionario de Autoevaluación UA 05
Actividad de Evaluación UA 05

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